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Helado de fresa
Helado de fresa

Kefir
Kefir



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Helado de fresa
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Kefir

Helado de fresa vs Kefir

Calorías

Calorías en 1 taza

267,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

192,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

207,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo3,79 gramo
0 215
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Carbohidratos

27,60 gramo4,48 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,90 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo4,61 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

8,40 gramo0,93 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

7 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

5,19 gramo0,66 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,04 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,05 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo0,31 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

29,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

320,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,26 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,17 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,30 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

7,70 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

120,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,21 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

100,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

188,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

60,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,34 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

60,00 gramo90,07 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
da una piel más lisa

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

helado de fresa es un postre congelado que se compone de la leche con la fresa añadido, esencia, sabor, o la propia fruta.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

Color

-
-

Sabor

-
a levadura

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

-

Origen

Asia, China, Europa, medio Este, Norteamérica
las regiones del norte del Cáucaso

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

de crema de leche o nata normal, Fresas, Azúcar, leche entera
semillas de kéfir, leche entera

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, pan, agitador de
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
10- 12 horas

Hora de cocinar

2
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

100,00 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 meses
2- 3 semanas