×

Aardbeienijs
Aardbeienijs

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Aardbeienijs
X
Kefir

Aardbeienijs Vs Kefir

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

267,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

192,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

50,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

207,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,20 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

27,60 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,90 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

1,50 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

8,40 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

7 %3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

5,19 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,25 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

29,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

320,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,26 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,17 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,30 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

7,70 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

120,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,21 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

188,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

60,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,34 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

60,00 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Remedie tegen stress en angst, verbetert de vruchtbaarheid, Sterke en gezonde spieren
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie, Stimuleert de hersenen en zijn functies
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Aardbeien ijs is een half bevroren dessert dat bestaat uit melk met toegevoegde aardbei, essentie, smaak, of het fruit zelf.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

-
Gistachtig

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Azië, China, Europa, Midden-Oosten, Noord Amerika
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Zware room of crème Plain, aardbeien, Suiker, Volle melk
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

houder, Pan, roerder
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
10- 12 uur

Kooktijd

2
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

100,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 Maanden
2- 3 weken