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mi dieta láctea


Helado de chocolate vs Gelato


Gelato vs Helado de chocolate


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
216,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,80 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
28,20 gramo   
12
23,00 gramo   
20

Fibra
1,20 gramo   
10
0,00 gramo   
15

Azúcar
25,36 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

grasas
11,00 gramo   
99+
13,00 gramo   
99+

Grasa saturada
6,80 gramo   
39
7,00 gramo   
40

Grasas trans
2,00 gramo   
9
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,41 gramo   
99+
0,35 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,21 gramo   
99+
3,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
34,00 mg   
35
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
416,00 IU   
39
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
21
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,23 mg   
19
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
33
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
8,00 IU   
27
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
109,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Hierro
0,93 mg   
15
0,00 mg   
99+

Magnesio
29,00 mg   
15
0,00 mg   
99+

Phosphorus
107,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potasio
249,00 mg   
21
0,00 mg   
99+

Sodio
76,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinc
0,58 mg   
39
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
55,70 gramo   
65,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
reduce Sangre presión   

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Helado de chocolate y Gelato Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
NA   
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.   

Color
No disponible   
No disponible   

Helado de chocolate y Gelato Sabor
No disponible   
No disponible   

Helado de chocolate y Gelato Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Egipto, Italia, Roma   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
3- 4 horas   

Hora de cocinar
20   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
98,00 °F   
6

Estante La vida
2- 3 semanas   
2- 3 meses   

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