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Hacer leche vs Qurut


Qurut vs Hacer leche


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
117,00 kcal  
12

Calorías
110,00 kcal  
99+
886,00 kcal  
2

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
12,00 kcal  
8

Calorías en 1 oz
21,00 kcal  
9
43,00 kcal  
20

Calorías en 1 rebanada de
-  
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
28,00 gramo  
13

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
8,00 gramo  
99+

grasas
10,00 gramo  
99+
80,00 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
10 %  
10

Grasa saturada
10,00 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
48,00 gramo  
1

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
20,00 gramo  
7

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
45,00 mg  
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
120,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,20 mg  
6

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
64,00 µg  
4

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27

Vitamina D
9,60 IU  
32
15,00 IU  
29

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,26 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
11,00 mg  
99+
8,00 mg  
99+

Phosphorus
93,00 mg  
99+
102,00 mg  
99+

Potasio
0,00 mg  
99+
407,00 mg  
13

Sodio
600,00 mg  
25
1.807,00 mg  
4

Zinc
0,00 mg  
99+
3,20 mg  
12

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
75,60 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
-  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural  
-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  
tipo de queso  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
irlandesa  
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
3  

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada  
sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
unos días en el sol  

Hora de cocinar
-  
180  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Estante La vida
1 mes  
alrededor de 6 meses  

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