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Hacer leche vs Khoa


Khoa vs Hacer leche


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
403,00 kcal  
99+

Calorías
110,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
51,00 kcal  
28

Calorías en 1 oz
21,00 kcal  
9
380,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
-  
421,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
17,90 gramo  
33

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
22,90 gramo  
21

Fibra
0,00 gramo  
16
1,60 gramo  
9

Azúcar
0,00 gramo  
0,00 gramo  

grasas
10,00 gramo  
99+
24,00 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
25 %  
22

Grasa saturada
10,00 gramo  
99+
15,20 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,10 gramo  
2

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
6,60 gramo  
40

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
9,60 IU  
32
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,26 mg  
99+
650,00 mg  
19

Hierro
0,00 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magnesio
11,00 mg  
99+
37,00 mg  
13

Phosphorus
93,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potasio
0,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodio
600,00 mg  
25
270,50 mg  
35

Zinc
0,00 mg  
99+
1,20 mg  
31

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
20,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
importante ingrediente en platos dulces postres  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  
Khoa  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
irlandesa  
Subcontinente indio  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  
pan  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
1 hora  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
180,00 °F  
2

Estante La vida
1 mes  
hasta 3 días  

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