Gomme

Quark

Gomme vs Quark Nutrición

Gomme

Quark

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

2,50 mg1,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,50 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,01 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg19,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg0,70 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg1,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,25 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,01 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg1,10 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

0,25 mg130,00 mg

0 1705

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Hierro

5,25 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

3,25 mg10,00 mg

0 444

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Phosphorus

2,50 mg100,00 mg

0 1409

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Potasio

0,25 mg150,00 mg

0 1794

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Sodio

1,25 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,25 mg0,60 mg

0 7.31

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Otro

Agua

88,00 gramo80,53 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Comparación de los productos lácteos

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