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Gjetost Queso vs Procesada Queso Nutrición


Procesada Queso vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
1.131,00 IU   
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
301,00 IU   
1

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
7,50 µg   
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
3,64 µg   
6

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
772,80 mg   
8

Hierro
70,00 mg   
1
0,26 mg   
39

Magnesio
444,00 mg   
1
37,80 mg   
11

Phosphorus
1.409,00 mg   
1
718,20 mg   
6

Potasio
600,00 mg   
5
297,00 mg   
18

Sodio
1,14 mg   
99+
1.705,00 mg   
5

Zinc
0,00 mg   
99+
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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