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mi dieta láctea


Gelato vs Skyr


Skyr vs Gelato


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
210,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
11,00 gramo   
40

Carbohidratos
23,00 gramo   
20
4,00 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
20,00 gramo   
99+
4,00 gramo   
35

grasas
13,00 gramo   
99+
0,20 gramo   
2

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
0,10 gramo   
1

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
3,00 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg   
99+
no disponible   

Hierro
0,00 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
0,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
0,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sodio
70,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión   
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel   
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
NA   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina   

Alergia
  
  

Gelato y Skyr Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.   
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
No disponible   
No disponible   

Gelato y Skyr Sabor
No disponible   
No disponible   

Gelato y Skyr Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Egipto, Italia, Roma   
Islandia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate   
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de   
2 tazones, envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas   
24 horas   

Hora de cocinar
30   
40   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F   
6
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 meses   
3-4 semanas   

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