Calorías en 1 taza
133,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
50,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
26,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
50,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
42,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
8,00 gramo3,05 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
4,20 gramo10,58 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
4,20 gramo14,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
0,10 gramo3,29 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
2 %3 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
1,20 gramo1,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,10 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,30 gramo1,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
0,20 gramo2,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
3,50 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
50,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
19,00 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,50 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
90,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,20 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
9,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
124,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
150,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
30,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,50 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
80,00 gramo91,20 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
Otros beneficios generales
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
efecto antioxidante
da a la piel brillante y sin defectos
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
producto lácteo
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sí
Origen
americano, Francia
Europa, Grecia, Italia
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
cabra o de oveja o de leche de vaca
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
10- 15 minutos
Hora de cocinar
15
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
5- 7 días
3- 5 días