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Filmjolk vs Doogh


Doogh vs Filmjolk


Calorías

Calorías en 1 taza
70,00 kcal  
4
60,00 kcal  
2

Calorías
60,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
15,00 kcal  
11
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
35,00 kcal  
14
10,00 kcal  
1

Calorías en 1 rebanada de
58,00 kcal  
12
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
20,00 gramo  
26
4,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
17,00 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
4,00 gramo  
24
3,30 gramo  
19

Contenido gordo
3 %  
3
1 %  
1

Grasa saturada
2,70 gramo  
28
2,10 gramo  
22

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,06 gramo  
99+
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,96 gramo  
99+
0,90 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
13,44 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg  
5
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,30 µg  
26
10,00 µg  
30

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
0,37 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamina D
2,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
385,00 mg  
30
137,50 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
11,50 mg  
40
12,00 mg  
38

Phosphorus
93,10 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasio
170,00 mg  
36
156,40 mg  
99+

Sodio
37,50 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

Zinc
0,43 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,42 gramo  
89,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico  
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.  
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
países nórdicos  
Iran  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche  
agua carbonatada, menta, sal, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
copa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
10 a 14 días  
1 mes  

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