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mi dieta láctea


dulce de leche cuajada vs Skyr


Skyr vs dulce de leche cuajada


Calorías

Calorías en 1 taza
134,00 kcal  
18
110,00 kcal  
10

Calorías
64,29 kcal  
99+
65,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
140,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
11,00 gramo  
40

Carbohidratos
4,50 gramo  
99+
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
4,00 gramo  
36

grasas
3,60 gramo  
21
0,20 gramo  
2

Contenido gordo
1 %  
1
0 %  

Grasa saturada
2,30 gramo  
23
0,10 gramo  
1

Grasas trans
0,30 gramo  
5
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
1,00 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
106,23 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (piridoxina)
-  
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
19,00 µg  
19

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,50 µg  
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,30 mg  
34
2,90 mg  
8

Vitamina D
4,04 IU  
36
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
17
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,53 mg  
19

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,80 mg  
17

Magnesio
12,70 mg  
37
9,00 mg  
99+

Phosphorus
95,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potasio
155,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
49,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,53 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
74,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
-  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es un postre a base de leche, elaborado con leche azucarada y cuajo, la enzima digestiva, que cuaja la leche. que podría ser descrito como un flan o un queso muy suave azucarada.  
  • skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
  • skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.
  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Dinamarca  
Islandia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Grated Nuez Moscada, leche pasteurizada, azúcar en polvo, cuajo  
1/2 plátano, 1/2 taza de fresa skyr, 1/2 taza de vainilla skyr, 1/2 pera, Fresas  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, plato superficial, agitador de  
2 tazones, envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
24 horas  

Hora de cocinar
90  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
24 meses  
3-4 semanas  

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