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Qurut vs Queso Havarti Nutrición

Qurut
Queso Havarti
Queso Havarti vs Qurut Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
45,00 mg  
30
93,00 mg  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
1.054,00 IU  
10
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,45 mg  
11
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,18 mg  
32
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
25
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg  
4
18,00 µg  
20
Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,27 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
15,00 IU  
29
3,10 IU  
38
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
673,00 mg  
17
Hierro
0,30 mg  
39
0,64 mg  
22
Magnesio
8,00 mg  
99+
22,00 mg  
25
Phosphorus
102,00 mg  
99+
490,00 mg  
14
Potasio
407,00 mg  
13
93,00 mg  
99+
Sodio
1.807,00 mg  
4
690,00 mg  
17
Zinc
3,20 mg  
12
2,94 mg  
16
Otro
  
  
Agua
75,60 gramo  
39,28 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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