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mi dieta láctea


Cuajada vs Ponche de huevo


Ponche de huevo vs Cuajada


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
88,00 kcal   
99+
88,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
224,00 kcal   
7

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
28,00 kcal   
3

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
4,52 gramo   
99+
4,55 gramo   
99+

Carbohidratos
6,60 gramo   
39
8,05 gramo   
35

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
6,46 gramo   
99+
8,05 gramo   
99+

grasas
4,77 gramo   
31
4,19 gramo   
27

Grasa saturada
2,86 gramo   
27
2,59 gramo   
23

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo   
99+
0,20 gramo   
99+

Grasa monosaturada
1,28 gramo   
99+
1,30 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
16,00 mg   
99+
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
99,00 IU   
99+
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,50 mg   
12

Vitamina D
no disponible   
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
110,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
19,00 mg   
26

Phosphorus
no disponible   
109,00 mg   
99+

Potasio
131,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodio
100,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos   

Otros beneficios generales
No disponible   
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
No disponible   
No disponible   

Cuidado del cabello
No disponible   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Cuajada y Ponche de huevo Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos   

Qué es

Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.   
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.   

Color
No disponible   
crema   

Cuajada y Ponche de huevo Sabor
No disponible   
cremoso, grueso, vainilla   

Cuajada y Ponche de huevo Aroma
No disponible   
olor agrio   

Vegetariano
no   
no   

Origen
España   
Inglaterra   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar   
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase, colador   
cuenco, licuadora, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
1 hora   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
pocas horas   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Estante La vida
1 mes   
5- 7 días   

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