Calorías en 1 taza
157,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
88,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
90,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
90,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
90,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,52 gramo3,05 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
6,60 gramo10,58 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
6,46 gramo14,00 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
4,77 gramo3,29 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
5 %3 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,86 gramo1,00 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,30 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,22 gramo1,00 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
1,28 gramo2,00 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
16,00 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
99,00 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg6,08 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,20 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
110,00 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
12,00 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
105,00 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
131,00 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
100,00 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,10 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
65,00 gramo91,20 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación
Otros beneficios generales
-
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
da a la piel brillante y sin defectos
Cuidado del cabello
-
-
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta
Color
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origen
España
Europa, Grecia, Italia
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
envase, colador
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
10- 15 minutos
Hora de cocinar
pocas horas
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
3- 5 días