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mi dieta láctea


Creme anglaise vs Yogurt congelado


Yogurt congelado vs Creme anglaise


Calorías

Calorías en 1 taza
228,00 kcal  
37
221,00 kcal  
35

Calorías
221,30 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
59,00 kcal  
33
16,00 kcal  
12

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
13

Calorías en 1 rebanada de
195,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,60 gramo  
99+
8,00 gramo  
99+

Carbohidratos
12,80 gramo  
30
21,00 gramo  
25

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
11,40 gramo  
99+
21,00 gramo  
99+

grasas
17,60 gramo  
99+
2,50 gramo  
14

Contenido gordo
18 %  
16
4 %  
4

Grasa saturada
10,20 gramo  
99+
1,51 gramo  
13

Grasas trans
0,10 gramo  
2
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,07 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,50 gramo  
99+
1,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
190,90 mg  
3
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
149,00 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,80 µg  
32
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,24 mg  
35
0,00 mg  
38

Vitamina D
48,60 IU  
9
2,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
44,00 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Hierro
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
2,70 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphorus
68,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasio
45,20 mg  
99+
108,00 mg  
99+

Sodio
20,60 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
70,00 gramo  
68,08 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
añade brillo a la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, reduce la caspa  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
bajo en grasa  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
producto lácteo  
yogur helado es un postre congelado hecho con yogur y otros productos lácteos.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
no  
-  

Origen
Francia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, Azúcar, extracto de vainilla, yema de huevo  
grasa de la leche, la leche sólida, Sweetner, cultivo de yogur  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
Cazo, agitador de  
cuenco, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
30- 40 minutos  

Hora de cocinar
15  
90  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
-20,00 °F  
25

Estante La vida
2 días  
1 mes  

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Alto Caloría Lechería productos

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