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Crema vs Suero de la leche Nutrición

Crema
Suero de la leche
Suero de la leche vs Crema Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
656,00 IU  
28
165,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,05 mg  
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,46 µg  
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
44,00 IU  
12
52,00 IU  
5
Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
1,30 µg  
5
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,07 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,30 µg  
29
Minerales
  
  
Calcio
91,00 mg  
99+
115,00 mg  
99+
Hierro
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Magnesio
9,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Phosphorus
92,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+
Potasio
136,00 mg  
99+
135,00 mg  
99+
Sodio
72,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Zinc
0,32 mg  
99+
0,38 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
74,51 gramo  
87,91 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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