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Crema vs Suero de la leche Nutrición


Suero de la leche vs Crema Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU   
28
165,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,05 mg   
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg   
40
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29

Vitamina D
44,00 IU   
11
52,00 IU   
5

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg   
6
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Hierro
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
9,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphorus
92,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potasio
136,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Sodio
72,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,32 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo   
87,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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Comparación de los productos lácteos