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Suero de la leche vs Crema Nutrición

Suero de la leche
Crema
Crema vs Suero de la leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
165,00 IU   
99+
656,00 IU   
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
2,00 µg   
40
Vitamina B12 (cobalamina)
0,46 µg   
32
0,14 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,80 mg   
18
Vitamina D
52,00 IU   
5
44,00 IU   
11
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
1,10 µg   
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,12 mg   
31
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,70 µg   
16
Minerales
  
  
Calcio
115,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Hierro
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Phosphorus
85,00 mg   
99+
92,00 mg   
99+
Potasio
135,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
72,00 mg   
99+
Zinc
0,38 mg   
99+
0,32 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
87,91 gramo   
74,51 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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