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Crema Fraiche
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tensas yogurt
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Crema Fraiche
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tensas yogurt

Crema Fraiche vs tensas yogurt

Calorías

Calorías en 1 taza

457,00 kcal183,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

393,00 kcal103,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

52,00 kcal59,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

110,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

396,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,26 gramo8,17 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

1,46 gramo11,89 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo1,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,80 gramo11,23 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

31,00 gramo2,57 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

28 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

22,10 gramo0,10 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,85 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,66 gramo0,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

57,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

190,00 IU111,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,16 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

23,50 µg9,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,12 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg0,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,20 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,50 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

75,00 mg88,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

64,00 mg109,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

101,00 mg129,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

26,70 mg33,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,24 mg0,41 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

64,20 gramo76,81 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón

Otros beneficios generales

alimentos bajos en carbohidratos
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

Creme Fraiche
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.

Color

blanco
-

Sabor

agrio
-

Aroma

Fresco
-

Vegetariano

-

Origen

Francia
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

estopilla, jarra de vidrio, agitador de
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

5 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

2 días
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
12 semanas