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Crema Fraiche vs Suero de la leche Nutrición

Crema Fraiche
Suero de la leche
Suero de la leche vs Crema Fraiche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
57,00 mg   
24
2,50 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
190,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
32
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
25
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
23,50 µg   
14
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,12 µg   
99+
0,46 µg   
32
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,20 IU   
38
52,00 IU   
5
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,50 mg   
17
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
75,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+
Hierro
0,08 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
0,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Phosphorus
64,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Potasio
101,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Sodio
26,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
0,24 mg   
99+
0,38 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
64,20 gramo   
87,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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