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mi dieta láctea

Crema batida vs Queso ricotta Nutrición

Crema batida
Queso ricotta
Queso ricotta vs Crema batida Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
76,00 mg   
20
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.470,00 IU   
2
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
28,00 IU   
14
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
65,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Hierro
0,03 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
7,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Phosphorus
62,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
75,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
38,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,23 mg   
99+
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
57,71 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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