Home
mi dieta láctea


Crema batida vs Ponche de huevo Nutrición


Ponche de huevo vs Crema batida Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
59,00 mg   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
206,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
25

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
37

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
1,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
1,50 mg   
12

Vitamina D
28,00 IU   
14
49,00 IU   
7

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
19,00 mg   
26

Phosphorus
62,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
165,00 mg   
33

Sodio
38,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
82,54 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos