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Ponche de huevo vs Kaymak Nutrición

Ponche de huevo
Kaymak
Kaymak vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
59,00 mg   
23
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
25
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
37
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
36
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg   
12
no disponible   
Vitamina D
49,00 IU   
7
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg   
5
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
11,20 µg   
3
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Hierro
0,20 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
19,00 mg   
26
6,00 mg   
99+
Phosphorus
109,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasio
165,00 mg   
33
91,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15
Otro
  
  
Agua
82,54 gramo   
32,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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