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mi dieta láctea


Crema batida vs Dulce de leche Nutrición


Dulce de leche vs Crema batida Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
29,00 mg   
37

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
267,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,31 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
2,60 mg   
7

Vitamina D
28,00 IU   
14
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,20 mg   
28

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
1,30 µg   
19

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
251,00 mg   
38

Hierro
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphorus
62,00 mg   
99+
193,00 mg   
35

Potasio
75,00 mg   
99+
350,00 mg   
15

Sodio
38,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
0,79 mg   
36

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
28,71 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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