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mi dieta láctea


Crea agria vs Camembert Queso


Camembert Queso vs Crea agria


Calorías

Calorías en 1 taza
455,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
40

Calorías
193,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Calorías en 1 cda
24,00 kcal  
17
57,00 kcal  
31

Calorías en 1 oz
57,00 kcal  
25
85,00 kcal  
39

Calorías en 1 rebanada de
197,00 kcal  
99+
85,00 kcal  
21

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,10 gramo  
99+
19,80 gramo  
29

Carbohidratos
2,90 gramo  
99+
0,46 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,90 gramo  
28
0,46 gramo  
7

grasas
20,00 gramo  
99+
24,26 gramo  
99+

Contenido gordo
14 %  
13
23 %  
20

Grasa saturada
12,00 gramo  
99+
15,23 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo  
33
0,72 gramo  
37

Grasa monosaturada
5,00 gramo  
99+
7,02 gramo  
38

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
52,00 mg  
28
72,00 mg  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU  
36
820,00 IU  
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
62,00 µg  
5

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
18,00 IU  
27

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg  
27
2,00 µg  
17

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg  
99+
388,00 mg  
29

Hierro
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
36

Magnesio
11,00 mg  
99+
20,00 mg  
27

Phosphorus
85,00 mg  
99+
347,00 mg  
27

Potasio
211,00 mg  
27
187,00 mg  
35

Sodio
70,00 mg  
99+
842,00 mg  
11

Zinc
0,30 mg  
99+
2,38 mg  
27

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo  
51,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
-  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada  
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de  
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos  
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento  

Hora de cocinar
-  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
40,00 °F  
18

Estante La vida
12 semanas  
5- 7 días  

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