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Chaas vs Kohuke


Kohuke vs Chaas


Calorías

Calorías en 1 taza
90,00 kcal  
7
143,00 kcal  
19

Calorías
98,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
7,00 kcal  
5
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
15,00 kcal  
5
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcal  
99+
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
29,09 gramo  
11

Fibra
0,00 gramo  
16
1,40 gramo  
10

Azúcar
12,00 gramo  
99+
24,96 gramo  
99+

grasas
2,00 gramo  
13
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
4 %  
4

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo  
99+
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
1,10 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
10,00 mg  
99+
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
115,15 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,14 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,25 µg  
27
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,45 mg  
12
0,00 mg  
38

Vitamina D
2,45 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,24 µg  
30
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
284,20 mg  
34
120,00 mg  
99+

Hierro
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
26,95 mg  
21
19,00 mg  
29

Phosphorus
218,05 mg  
33
97,00 mg  
99+

Potasio
369,95 mg  
17
189,00 mg  
33

Sodio
257,25 mg  
36
179,00 mg  
99+

Zinc
1,03 mg  
35
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
220,81 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Chaas  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Leche, sal  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5- 10 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
12 semanas  
15 días  

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