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mi dieta láctea


Camembert Queso vs Kefir hechos


Kefir vs Camembert Queso hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
300,00 kcal   
40
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
19,80 gramo   
29
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
0,46 gramo   
99+
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,46 gramo   
6
4,61 gramo   
99+

grasas
24,26 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

Grasa saturada
15,23 gramo   
99+
0,66 gramo   
7

Grasas trans
no disponible   
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,72 gramo   
36
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
7,02 gramo   
36
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
72,00 mg   
21
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
820,00 IU   
23
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,49 mg   
9
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,63 mg   
11
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,23 mg   
10
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
62,00 µg   
4
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg   
15
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamina D
18,00 IU   
23
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg   
13
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
2,00 µg   
15
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
388,00 mg   
29
130,00 mg   
99+

Hierro
0,33 mg   
34
0,04 mg   
99+

Magnesio
20,00 mg   
24
12,00 mg   
35

Phosphorus
347,00 mg   
27
105,00 mg   
99+

Potasio
187,00 mg   
31
164,00 mg   
34

Sodio
842,00 mg   
11
40,00 mg   
99+

Zinc
2,38 mg   
25
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
51,80 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Camembert Queso y Kefir Síntomas de la alergia
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, No disponible, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
No disponible   
No disponible   

Camembert Queso y Kefir Sabor
No disponible   
a levadura   

Camembert Queso y Kefir Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Francia   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
20   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Estante La vida
5- 7 días   
2- 3 semanas   

resumen >>
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Tipos de queso

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