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Queso indio
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Queso indio

Cacik vs Queso indio hechos

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Calorías

Calorías en 1 taza

150,00 kcal79,90 kcal
50 1927
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Calorías

47,00 kcal43,50 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

14,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

14,00 kcal12,20 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

78,00 kcal12,20 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,00 gramo18,30 gramo
0 215
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Carbohidratos

14,94 gramo5,50 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

9,78 gramo5,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,95 gramo0,90 gramo
0.1 175
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Contenido gordo

10 %1 %
0 100
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Grasa saturada

1,40 gramo0,60 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,52 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

2,83 gramo0,30 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

5,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

33,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,07 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,24 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,25 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

4,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,44 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

29,00 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,70 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,08 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

157,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

0,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

126,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

108,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

347,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,02 gramo89,40 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer

Otros beneficios generales

yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
Leftover water from Paneer can be used for making dough

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.

Color

-
blanco

Sabor

agrio
lechoso

Aroma

Fresco, olor agrio
Fresco, lechoso

Vegetariano

Origen

Turquía
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
30- 40 minutos

Hora de cocinar

-
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F99,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 día
5- 7 días