1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil79,90 kcal
70
1628
1.5 calorii
47,00 kcal43,50 kcal
0
904
1.10 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
8
102
1.17 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil12,20 kcal
12.2
204
1.23 Calorii 1 felie de
Nu e disponibil12,20 kcal
12.2
425
1.29 Portie
1.30 proteine
1.33 Carbohidrați
1.33.5 Fibră
1.35.1 Zahăr
1.38 grăsimi
1.1.5 Conținut de grăsime
1.2.5 Grăsime saturată
1.3.5 Grasimi nesaturate
2.3.1 polinesaturate Grăsime
2.4.4 mononesaturate Grăsime
3 Nutriție
3.1 Portie
3.2 colesterol
4.5 vitamine
4.5.1 vitamina A
4.5.7 Vitamina B1 (tiamină)
4.5.12 Vitamina B2 (riboflavina)
4.7.2 Vitamina B3 (niacina)
4.7.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.7.13 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4.8.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
7.4.4 Vitamina C (acid ascorbic)
7.5.6 Vitamina D
7.5.9 Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pgNu e disponibil
0
7.5
7.6.3 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
10.5.2 Vitamina K (filochinona)
10.6 minerale
10.6.1 Calciu
157,00 mg127,00 mg
0
1705
10.6.2 Fier
10.6.3 Magneziu
10.6.4 Fosfor
126,00 mg101,00 mg
0
1409
10.6.5 Potasiu
108,00 mg161,00 mg
0
1794
10.6.6 Sodiu
347,00 mg47,50 mg
0
7022.4
10.6.7 Zinc
10.7 Alte
10.7.1 Apă
10.7.2 Cofeină
11 Beneficii
11.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
11.1.1 Alte beneficii pe generale
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
11.2 Coafura si frumusete Beneficiile
11.2.1 Ingrijirea pielii
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
11.2.2 Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
11.3 Importanța nutritivă și utilizările
11.3.1 utilizări
N / A
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
11.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
11.4 Alergie
11.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
12 Ce este
12.1 Ce este
Character length exceed error
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
12.1.1 Culoare
12.1.2 Aromă
12.1.3 Aromă
Proaspăt, miros acru
Proaspăt, Lăptos
12.1.4 Vegetarian
12.2 Origine
Curcan
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
13 Modul de a face
13.1 Portie
13.2 ingrediente
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
13.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
13.3 Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
13.4 Durata de timp
13.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
30- 40 minute
13.4.2 Timp de gătit
13.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
13.5 Depozitare și valabilitate
13.5.1 Temperatura de refrigerare
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
13.5.2 Termen de valabilitate