1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.2 Calorías
47,00 kcal42,00 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.2 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.4 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.8 Servicio tamaño
1.9 Proteínas
2,00 gramo3,37 gramo
0
215
1.10 Carbohidratos
14,94 gramo4,99 gramo
0
205
1.13.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.18.1 Azúcar
9,78 gramo5,20 gramo
0
54.08
1.4 grasas
4,95 gramo0,97 gramo
0.1
175
1.6.2 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.10.1 Grasa saturada
1,40 gramo0,63 gramo
0
67
1.12.1 Grasas trans
0,00 gramo0,00 gramo
0
162
1.13.1 Grasa poli-insaturada
0,52 gramo0,04 gramo
0
48
1.16.1 Grasa monosaturada
2,83 gramo0,28 gramo
0
32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
3.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4.4.5 Vitamina B1 (tiamina)
4.4.8 Vitamina B2 (riboflavina)
4.5.3 Vitamina B3 (niacina)
4.5.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,04 mg
-0.026
1.5
5.3.2 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5.3.11 Vitamina B12 (cobalamina)
6.2.2 Vitamina C (ácido ascórbico)
6.3.4 Vitamina D
6.3.8 Vitamina D (D2+D3)
6.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
6.3.16 Vitamina K (filoquinona)
6.5 Minerales
6.5.1 Calcio
157,00 mg125,00 mg
0
1705
6.5.6 Hierro
6.5.10 Magnesio
6.6.5 Phosphorus
6.6.10 Potasio
108,00 mg150,00 mg
0
1794
6.7.6 Sodio
347,00 mg44,00 mg
0
7022.4
6.8.2 Zinc
6.10 Otro
6.10.1 Agua
89,02 gramo89,92 gramo
0
221
9.5.2 Cafeína
10 Beneficios
10.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, previene el cáncer
10.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
remedio para el dolor de cabeza, remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado
10.2 Beneficios de peluquería y estética
10.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
actúa como un gel natural del ojo mediante el tratamiento de la inflamación ojos hinchados y, actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, mejor remedio para problemas de la piel, curas y cura el acné y cicatrices de acné, mejora la tez, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, aligera el tono de la piel, máscara facial hecha en casa naturales, suavizante de la piel natural, elimina las ojeras, se contrae y aprieta los poros, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas, se utiliza para quitar el maquillaje
10.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
actúa como un desenredante de cabello natural, mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, impide la calvicie, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
10.3 Nutricionales importancia y usos
10.3.1 Usos
NA
da una nueva mirada a los materiales de cuero cuando se frota con él, da un brillo a los muebles, da un brillo a la vajilla de plata, cuando empapado en él, lava las manchas de tinta y parches cuando fregado con ella
10.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en fósforo, rica en vitamina A, rica en vitamina D
10.4 Alergia
10.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, Hives, Laborado respiración, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, estornudos
11 Qué es
11.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
la leche es un líquido blanco opaco que se enriquece con la grasa y las proteínas producidas por los mamíferos para la alimentación de los más pequeños!
11.1.2 Color
11.1.3 Sabor
11.1.4 Aroma
Fresco, olor agrio
lechoso
11.1.5 Vegetariano
11.2 Origen
Turquía
al este europeo países- Bulgaria, República Checa, Ucrania, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía
12 Cómo confeccionar
12.1 Servicio tamaño
12.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
leche cruda o leche no pasteurizada
12.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
12.3 Cosas que necesitas
12.4 tiempo duración
12.4.1 Tiempo de preparación
12.4.2 Hora de cocinar
12.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No Aplicable
12.5 Almacenamiento y Estante La vida
12.5.1 Temperatura de refrigeración
12.5.5 Estante La vida