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Cacik vs Leche agria hechos


Leche agria vs Cacik hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
150,00 kcal  
23
122,00 kcal  
14

Calorías
47,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
13,00 kcal  
9

Calorías en 1 oz
14,00 kcal  
4
27,00 kcal  
10

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
31,00 kcal  
3

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,00 gramo  
99+
3,00 gramo  
99+

Carbohidratos
14,94 gramo  
29
4,00 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
9,78 gramo  
99+
4,70 gramo  
99+

grasas
4,95 gramo  
33
4,80 gramo  
32

Contenido gordo
10 %  
10
2 %  
2

Grasa saturada
1,40 gramo  
11
3,10 gramo  
33

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,52 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,83 gramo  
99+
0,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (cobalamina)
0,44 µg  
38
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
29,00 IU  
16
0,80 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,40 µg  
28

Minerales
  
  

Calcio
157,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Hierro
1,00 mg  
13
0,04 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphorus
126,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasio
108,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodio
347,00 mg  
31
100,00 mg  
99+

Zinc
1,00 mg  
36
0,44 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
89,02 gramo  
88,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B  
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares  
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
excelente acondicionador para el cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.  
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  

Color
-  
-  

Sabor
agrio  
-  

Aroma
Fresco, olor agrio  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Turquía  
África  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt  
limón, Leche, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco  
envase  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 día  
-  

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Comparación de los productos lácteos

Productos lácteos

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