1 Beneficios
1.1 Beneficios de la salud
previene el cáncer
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
1.1.1 Otros beneficios generales
fácil de digerir
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
1.2 Beneficios de peluquería y estética
1.2.1 Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
no definida
1.3.2 Cuidado del cabello
1.4 Nutricionales importancia y usos
1.4.1 Usos
1.4.2 Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
1.5 Alergia
1.5.1 Síntomas de la alergia
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