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Basundi
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Yakult

Basundi vs Yakult

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Calorías

Calorías en 1 taza

330,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

375,20 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

120,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

120,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

180,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

14,90 gramo0,80 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

36,20 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

30,50 gramo11,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo0,10 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

15 %-
0 100
👆🏻

Grasa saturada

7,60 gramo0,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

2,60 gramo0,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,60 gramo0,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

26,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,11 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,52 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,18 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,40 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

4,68 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

473,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,95 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,63 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

105,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

231,10 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

167,20 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

60,00 gramo85,40 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago
Diarrea

Qué es

Qué es

basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.

Color

de color amarillo pálido
-

Sabor

lechoso, Sweet, grueso
refrescante, Sweet, fuerte y picante del

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

India
Japón

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
2 tazones

tiempo duración

Tiempo de preparación

10- 15 minutos
6-7 días de fermentación

Hora de cocinar

40
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F37,40 °F
-20 383
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Estante La vida

3- 5 días
1 mes