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My Dairy Diet


Khoa vs Dadiah Nutrition


Dadiah vs Khoa Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
20.40 mg  
99+
325.00 mg  
1

Vitamins
  
  

Vitamin A
40.86 IU  
99+
140.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
23
0.02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.12 mg  
99+
0.09 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
1.10 mg  
8
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.30 mg  
7
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
-  
8.00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
1.20 µg  
18

Vitamin C (Ascorbic acid)
1.10 mg  
24
1.20 mg  
23

Vitamin D
0.50 IU  
99+
2.60 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.25 mg  
32
3.25 mg  
4

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
1.80 µg  
18

Minerals
  
  

Calcium
650.00 mg  
19
1,705.00 mg  
1

Iron
6.00 mg  
2
0.40 mg  
32

Magnesium
37.00 mg  
13
18.00 mg  
30

Phosphorus
420.00 mg  
21
120.00 mg  
99+

Potassium
380.00 mg  
15
626.00 mg  
4

Sodium
270.50 mg  
35
3,955.00 mg  
2

Zinc
1.20 mg  
31
0.50 mg  
99+

Other
  
  

Water
20.00 g  
84.35 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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