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Smetana
Zincica vs Smetana Ernährung
Zincica
Smetana
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Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
Dadiah Ernährung
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
55
(Overall)
▶
90,00 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Frischkäse Ernährung
⊕
▶
40
(Bulgarischer ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
Butter Ernährung
⊕
▶
▼
569,00 IU
Rank:
32
(Overall)
▶
60,30 IU
Rank:
70
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Ernährung
⊕
▶
415
(Romano Käse E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
Karamell Ernähr..
⊕
▶
▼
0,03 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
▲
Paneer Ernährung
⊕
▶
0.39
(Stutenmilch E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
Molkenprotein E..
⊕
▶
▼
0,14 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
0.3
(Quark Ernähru..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
Erdnussbutter E..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
28
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
0.813
(Gjetost Käse ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
Karamell Ernähr..
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
31
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
56
(Overall)
▶
▲
Schlagsahne Ernährung
⊕
▶
0.252
(Kaschunuss Bu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Erdnussbutter E..
⊕
▶
▼
13,00 µg
Rank:
20
(Overall)
▶
10,00 µg
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
16
(Schokoladenei..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
Milchpulver Ern..
⊕
▶
▼
0,29 µg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,40 µg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Erdnussbutter Ernährung
⊕
▶
0.7
(Quark Ernähru..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
Erdbeereis Ernä..
⊕
▶
▼
0,20 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
Milch Ernährung
⊕
▶
1
(Smetana Ernäh..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.9 Vitamin-D
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
41,00 IU
Rank:
12
(Overall)
▶
0,60 IU
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Joghurt Ernährung
⊕
▶
22
(Ziegel Käse E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Schmelzkäsesort..
⊕
▶
▼
0,10 µg
Rank:
17
(Overall)
▶
Nicht verfügbar
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Ernährung
⊕
▶
0.9
(Butterfett Er..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Mandelbutter Er..
⊕
▶
▼
0,02 mg
Rank:
39
(Overall)
▶
0,90 mg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Paneer Ernährung
⊕
▶
0.8
(Käse Ernährun..)
◀
▶
ADD ⊕
1.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
Kaschunuss Butt..
⊕
▶
▼
0,10 µg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,00 µg
Rank:
27
(Overall)
▶
▲
Joghurt Ernährung
⊕
▶
2.4
(Blauer Käse E..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
Dadiah Ernährung
⊕
▶
▼
130,00 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
80,00 mg
Rank:
75
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
293
(Kamelmilch Er..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.2 Eisen
Gjetost Käse Er..
⊕
▶
▼
0,04 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
▲
Paneer Ernährung
⊕
▶
1.74
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.3 Magnesium
Gjetost Käse Er..
⊕
▶
▼
12,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
9,00 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
33
(Schweizer Käs..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.4 Phosphor
Gjetost Käse Er..
⊕
▶
▼
105,00 mg
Rank:
48
(Overall)
▶
60,00 mg
Rank:
66
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
332
(Gefrorenen Pu..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.5 Kalium
Milchpulver Ern..
⊕
▶
▼
164,00 mg
Rank:
34
(Overall)
▶
100,00 mg
Rank:
61
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
199
(Vanille-Eiscr..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.6 Natrium
Doogh Ernährung
⊕
▶
▼
40,00 mg
Rank:
68
(Overall)
▶
30,00 mg
Rank:
74
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
426
(Erdnussbutter..)
◀
▶
ADD ⊕
1.4.7 Zink
Yak Milch Ernäh..
⊕
▶
▼
0,46 mg
Rank:
45
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
57
(Overall)
▶
▲
Gelato Ernährung
⊕
▶
1.34
(Urda Ernährun..)
◀
▶
ADD ⊕
1.5 Andere
1.5.1 Wasser
Kamelmilch Ernä..
⊕
▶
▼
90,07 g
Rank:
4
(Overall)
▶
63,80 g
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Kakaobutter Ernährung
⊕
▶
57.2
(Spaghettieis ..)
◀
▶
ADD ⊕
1.1.1 Koffein
Milch Ernährung
⊕
▶
▼
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0,00 g
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
Milch Ernährung
⊕
▶
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