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Meine Molkerei Diät

Ziegenmilch vs Mozzarella Käse Ernährung

Ziegenmilch
Mozzarella Käse
Mozzarella Käse vs Ziegenmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
11,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
198,00 IU   
99+
676,00 IU   
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
17
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
7,00 µg   
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg   
99+
2,28 µg   
6
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamin-D
51,00 IU   
6
16,00 IU   
24
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,40 µg   
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,19 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
134,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Eisen
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesium
14,00 mg   
32
20,00 mg   
24
Phosphor
111,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Kalium
204,00 mg   
27
76,00 mg   
99+
Natrium
50,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zink
0,30 mg   
99+
2,92 mg   
16
Andere
  
  
Wasser
88,90 g   
0,25 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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