Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte de capra Vs Branza mozzarella Nutriție


Branza mozzarella Vs Lapte de capra Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
11,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
198,00 UI  
99+
676,00 UI  
27

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
17
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
1,00 pg  
99+
7,00 pg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 pg  
99+
2,28 pg  
6

Vitamina C (acid ascorbic)
1,30 mg  
22
0,00 mg  
38

Vitamina D
51,00 UI  
6
16,00 UI  
28

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,40 pg  
14

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
29
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
134,00 mg  
99+
505,00 mg  
23

Fier
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magneziu
14,00 mg  
35
20,00 mg  
27

Fosfor
111,00 mg  
99+
354,00 mg  
26

Potasiu
204,00 mg  
30
76,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
627,00 mg  
22

Zinc
0,30 mg  
99+
2,92 mg  
18

Alte
  
  

Apă
88,90 G  
0,25 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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