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Meine Molkerei Diät

Ziegenmilch vs Erdbeereis Ernährung

Ziegenmilch
Erdbeereis
Erdbeereis vs Ziegenmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
11,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
Vitamine
  
  
Vitamin A
198,00 IU   
99+
320,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
17
0,05 mg   
20
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
16
0,17 mg   
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
12,00 µg   
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg   
99+
0,30 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg   
13
7,70 mg   
1
Vitamin-D
51,00 IU   
6
0,25 IU   
36
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
2,50 µg   
2
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
0,25 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
4,25 µg   
5
Mineralien
  
  
Kalzium
134,00 mg   
99+
120,00 mg   
99+
Eisen
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Magnesium
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32
Phosphor
111,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Kalium
204,00 mg   
27
188,00 mg   
30
Natrium
50,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+
Zink
0,30 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
88,90 g   
60,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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