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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Büffelquark
Büffelquark



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Ziegenmilch
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Büffelquark

Ziegenmilch vs Büffelquark

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal232,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

69,00 Kcal63,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

17,00 Kcal21,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

69,00 Kcal95,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

69,00 Kcal95,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,56 g5,25 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,45 g7,04 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,45 g7,04 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,14 g1,55 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

4 %7 %
0 100
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Gesättigte Fette

2,67 g1,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,15 g0,04 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,11 G0,43 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

11,00 mg6,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

198,00 IU90,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg2,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

51,00 IU1,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,20 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

134,00 mg121,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,05 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

14,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

111,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg234,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

50,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

88,90 g75,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
-

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A

Allergie

Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,

Farbe

-
-

Geschmack

Sauer
Sauer

Aroma

Ziege wie Geruch
Milchig

Vegetarier

Herkunft

-
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch

Gärmediums

-
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus

Benötigte Dinge

-
Container, Topf

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
Über Nacht

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

5- 7 Tage
2- 3 Wochen