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Ziegel Käse vs Milcheis Ernährung
f
Ziegel Käse
Milcheis
Milcheis vs Ziegel Käse Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
16,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.080,00 IU
9
111,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
40
0,05 mg
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg
22
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg
32
0,14 mg
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
27
0,05 mg
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg
16
3,00 µg
38
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg
16
0,60 µg
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,90 mg
17
Vitamin-D
22,00 IU
20
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg
12
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg
23
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg
11
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
674,00 mg
16
135,00 mg
99+
Eisen
0,43 mg
29
0,27 mg
38
Magnesium
24,00 mg
20
17,00 mg
29
Phosphor
451,00 mg
19
116,00 mg
99+
Kalium
136,00 mg
99+
208,00 mg
25
Natrium
560,00 mg
26
54,00 mg
99+
Zink
2,60 mg
21
0,54 mg
40
Andere
Wasser
41,11 g
61,74 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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