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Milcheis vs Ziegel Käse Ernährung

Milcheis
Ziegel Käse
Ziegel Käse vs Milcheis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
111,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
16
0,01 mg  
40
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,35 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
39
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,07 mg  
30
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
3,00 µg  
99+
20,00 µg  
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,60 µg  
31
1,26 µg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,26 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
2,50 µg  
13
Mineralien
  
  
Kalzium
135,00 mg  
99+
674,00 mg  
16
Eisen
0,27 mg  
40
0,43 mg  
30
Magnesium
17,00 mg  
32
24,00 mg  
23
Phosphor
116,00 mg  
99+
451,00 mg  
19
Kalium
208,00 mg  
28
136,00 mg  
99+
Natrium
54,00 mg  
99+
560,00 mg  
26
Zink
0,54 mg  
99+
2,60 mg  
23
Andere
  
  
Wasser
61,74 g  
41,11 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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