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Vanillesoße vs Käse Ernährung

Vanillesoße
Käse
Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
100,00 mg   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU   
99+
945,00 IU   
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,23 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,08 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,05 mg   
34
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
8,00 µg   
28
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
1,50 µg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29
Vitamin-D
47,00 IU   
9
23,00 IU   
19
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,80 mg   
11
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
2,60 µg   
10
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5
Eisen
0,51 mg   
26
0,63 mg   
22
Magnesium
16,00 mg   
30
26,00 mg   
19
Phosphor
130,00 mg   
99+
641,00 mg   
7
Kalium
207,00 mg   
26
132,00 mg   
99+
Natrium
84,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6
Zink
0,51 mg   
99+
2,49 mg   
24
Andere
  
  
Wasser
73,45 g   
39,61 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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