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Vanillesoße vs Käse Ernährung

Vanillesoße
Käse
Käse vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
51,00 mg  
29
100,00 mg  
10
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU  
99+
945,00 IU  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
14
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,23 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg  
40
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
31
0,05 mg  
37
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg  
31
8,00 µg  
33
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg  
32
1,50 µg  
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg  
37
0,00 mg  
38
Vitamin-D
47,00 IU  
10
23,00 IU  
23
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg  
6
0,60 µg  
11
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg  
31
2,60 µg  
12
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg  
99+
1.045,00 mg  
5
Eisen
0,51 mg  
27
0,63 mg  
23
Magnesium
16,00 mg  
33
26,00 mg  
22
Phosphor
130,00 mg  
99+
641,00 mg  
7
Kalium
207,00 mg  
29
132,00 mg  
99+
Natrium
84,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6
Zink
0,51 mg  
99+
2,49 mg  
26
Andere
  
  
Wasser
73,45 g  
39,61 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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