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Fromage Frais vs Khoa Ernährung

Fromage Frais
Khoa
Khoa vs Fromage Frais Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
3,50 mg  
99+
20,40 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
50,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,12 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
1,10 mg  
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,30 mg  
7
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
-  
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
1,10 mg  
24
Vitamin-D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
0,00 µg  
33
Mineralien
  
  
Kalzium
90,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Eisen
0,20 mg  
99+
6,00 mg  
2
Magnesium
9,00 mg  
99+
37,00 mg  
13
Phosphor
124,00 mg  
99+
420,00 mg  
21
Kalium
150,00 mg  
99+
380,00 mg  
15
Natrium
30,00 mg  
99+
270,50 mg  
35
Zink
0,50 mg  
99+
1,20 mg  
31
Andere
  
  
Wasser
80,00 g  
20,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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