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Meine Molkerei Diät

Vanillesoße vs Büffelquark Ernährung

Vanillesoße
Büffelquark
Büffelquark vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
51,00 mg   
29
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
182,00 IU   
99+
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
47,00 IU   
9
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
139,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,51 mg   
26
Nicht verfügbar   
Magnesium
16,00 mg   
30
Nicht verfügbar   
Phosphor
130,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
207,00 mg   
26
234,00 mg   
22
Natrium
84,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Zink
0,51 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
73,45 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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