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 Meine Molkerei Diät

Büffelquark vs Vanillesoße Ernährung

Büffelquark
Vanillesoße
Vanillesoße vs Büffelquark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
6,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamine
  
  
Vitamin A
90,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,22 mg   
37
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg   
2
0,13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
28
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg   
39
9,00 µg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg   
99+
0,52 µg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
28
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
47,00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,20 µg   
5
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
38
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,20 µg   
25
Mineralien
  
  
Kalzium
121,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+
Eisen
Nicht verfügbar   
0,51 mg   
26
Magnesium
Nicht verfügbar   
16,00 mg   
30
Phosphor
Nicht verfügbar   
130,00 mg   
99+
Kalium
234,00 mg   
22
207,00 mg   
26
Natrium
70,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zink
0,00 mg   
99+
0,51 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
Nicht verfügbar   
73,45 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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