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Meine Molkerei Diät


Vanille-Eiscreme vs Sauermilch


Sauermilch vs Vanille-Eiscreme


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
273,00 Kcal  
99+
122,00 Kcal  
14

Kalorien
207,00 Kcal  
99+
55,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
13,00 Kcal  
9

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
27,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 Scheibe
207,00 Kcal  
99+
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,00 g  
99+

Kohlenhydrate
23,60 g  
19
4,00 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,22 g  
99+
4,70 g  
99+

Fette
11,00 g  
99+
4,80 g  
32

Fettgehalt
14 %  
13
2 %  
2

Gesättigte Fette
6,79 g  
99+
3,10 g  
33

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,45 g  
99+
0,00 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,97 G  
99+
0,00 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
44,00 mg  
31
19,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
421,00 IU  
38
85,80 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamin-D
8,00 IU  
34
0,80 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,40 µg  
28

Mineralien
  
  

Kalzium
128,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Eisen
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Phosphor
105,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Kalium
199,00 mg  
31
162,00 mg  
39

Natrium
80,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zink
0,69 mg  
40
0,44 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
61,00 g  
88,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Starke und gesunde Muskeln, Schützt Arterien  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Ausgezeichnete Haarspülung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Vanilleeis, die beliebtesten Aroma der ganzen Welt, wird durch Kühlung eine Mischung aus Sahne, Vanilleextrakt und Zucker hergestellt.  
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Afrika, Asien, China, Europa, Nordamerika  
Afrika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Schwere Creme oder Plain-Creme, Milch, Zucker, Vanilleextrakt, Schlagsahne, Vollmilch  
Zitrone, Milch, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Topf, Rührer  
Container  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
4- 5 Stunden  
5 Minuten  

Kochzeit
30  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Monate  
-  

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