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Vanille-Eiscreme vs Sauermilch Ernährung

Vanille-Eiscreme
Sauermilch
Sauermilch vs Vanille-Eiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
44,00 mg  
31
19,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
421,00 IU  
38
85,80 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
35
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
15,00 µg  
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg  
99+
0,27 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38
Vitamin-D
8,00 IU  
34
0,80 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,40 µg  
28
Mineralien
  
  
Kalzium
128,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+
Eisen
0,09 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesium
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38
Phosphor
105,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Kalium
199,00 mg  
31
162,00 mg  
39
Natrium
80,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Zink
0,69 mg  
40
0,44 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
61,00 g  
88,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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