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Meine Molkerei Diät

Vanille-Eiscreme vs Molkenprotein Ernährung

Vanille-Eiscreme
Molkenprotein
Molkenprotein vs Vanille-Eiscreme Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
44,00 mg   
31
27,03 mg   
38
Vitamine
  
  
Vitamin A
421,00 IU   
38
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,61 mg   
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
2,02 mg   
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg   
33
1,14 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,61 mg   
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
33,00 µg   
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg   
38
2,45 µg   
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamin-D
8,00 IU   
27
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg   
20
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
128,00 mg   
99+
469,00 mg   
27
Eisen
0,09 mg   
99+
1,13 mg   
11
Magnesium
14,00 mg   
32
195,00 mg   
4
Phosphor
105,00 mg   
99+
1.321,00 mg   
2
Kalium
199,00 mg   
28
500,00 mg   
10
Natrium
80,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+
Zink
0,69 mg   
37
6,18 mg   
2
Andere
  
  
Wasser
61,00 g   
3,44 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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