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Stutenmilch vs Quark

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

132,00 Kcal215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

44,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

60,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

61,00 Kcal64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

51,00 Kcal265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

3,90 g14,10 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,80 g3,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,80 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,21 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %20 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,40 g7,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,10 g0,01 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,00 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

4,80 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

37,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,39 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,11 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

17,00 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,10 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,80 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

1,70 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

90,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,37 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,20 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

88,40 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

65,50 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

19,80 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,27 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

89,00 g80,53 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Kater, Hilft Darminfektionen, Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Abhilfe für Stress und Angst, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Verbessert die sexuelle Macht, Besondere Unterstützung nach Chemotherapie
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Heilt Ekzeme, Es entfernt tote Haut von Körper, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Beruhigt Hautreizungen
-

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Stutenmilch eher Stutenmilch wird die Milch aus dem weiblichen Pferd erhalten
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

Farbe

-
-

Geschmack

-
-

Aroma

-
-

Vegetarier

-
-

Herkunft

Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa
Deutschland

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

-
Buttermilch, Milch

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

-
Schüssel, Cheesecloth, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
24-36 Stunden

Kochzeit

-
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F86,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

16 Stunden
7- 10 Tage