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Softeis vs Sauermilch Ernährung

Softeis
Sauermilch
Sauermilch vs Softeis Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
78,00 mg   
19
19,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
506,54 IU   
34
85,80 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg   
20
0,00 mg   
29
Vitamin-D
24,94 IU   
16
0,80 IU   
34
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg   
15
0,10 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg   
21
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
112,60 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Eisen
0,18 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magnesium
10,30 mg   
39
12,00 mg   
35
Phosphor
99,70 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Kalium
152,22 mg   
99+
162,00 mg   
35
Natrium
52,46 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Zink
0,44 mg   
99+
0,44 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
59,80 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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