Smetana vs Yakult
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
292,00 Kcal
99+
50,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,50 g
99+
0,80 g
99+
Kohlenhydrate
2,40 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,40 g
25
11,00 g
99+
Fette
30,00 g
99+
0,10 g
1
% Fettgehalt
25 %
10
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
18,20 g
99+
0,00 g
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,10 g
18
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
9,00 G
17
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
0,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Eisen
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Phosphor
60,00 mg
99+
12,00 mg
99+
Kalium
100,00 mg
99+
32,00 mg
99+
Natrium
30,00 mg
99+
15,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,00 mg
99+
Andere
Wasser
63,80 g
85,40 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Smetana und Yakult Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Durchfall
Was ist
Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Smetana und Yakult Geschmack
Sauer
Erfrischend, Süß, Scharf
Smetana und Yakult Aroma
Milchig
Milchig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Russland
Japan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
6-7 Tage Gärung
Kochzeit
Nicht Anwendbar
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
37,40 °F
20
Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
1 Monat
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